Conditionnement physique en salle


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1- ACTIVITÉ SPINNING 

No activité Horaire 
ASP02Activité confirmée
COMPLETLun 18:00 à 19:00 
ASP03Activité confirmée
COMPLETLun 19:00 à 20:00 
ASP04Activité confirmée
COMPLETLun 20:00 à 21:00 
ASP06Activité confirmée
COMPLETMar 18:00 à 19:00 
ASP07Activité confirmée
COMPLETMar 19:00 à 20:00 
ASP09
COMPLETMer 18:00 à 19:00 
ASP10Activité confirmée
COMPLETMer 19:00 à 20:00 
ASP12Activité confirmée
COMPLETJeu 18:00 à 19:00 
ASP13Activité confirmée
COMPLETJeu 19:00 à 20:00 
ASP14Activité confirmée
COMPLETJeu 20:00 à 21:00 

1- ACTIVITÉ SPINNING MATINÉE 

No activité Horaire 
ASP01Activité confirmée
COMPLETLun 12:00 à 13:00 
ASP05Activité confirmée
2 avr au 4 jun 2024Mar 12:00 à 13:00 
ASP08
3 avr au 5 jun 2024Mer 12:00 à 13:00 
ASP11Activité confirmée
4 avr au 6 jun 2024Jeu 12:00 à 13:00 
ASP15Activité confirmée
COMPLETVen 12:00 à 13:00 
ASP16Activité confirmée
COMPLETSam 09:30 à 10:30 
ASP17Activité confirmée
COMPLETSam 10:30 à 11:30 

1- AYEZ BON DOS MATINAL 

No activité Horaire 
ABD21
2 avr au 4 jun 2024Mar 11:00 à 12:00 
ABD22
4 avr au 6 jun 2024Jeu 11:00 à 12:00 

1- CARDIO-CORE 

No activité Horaire 
CAC01Activité confirmée
3 avr au 5 jun 2024Mer 12:00 à 13:00 

1- CARDIO-TONUS 

No activité Horaire 
CAT02
4 avr au 6 jun 2024Jeu 18:00 à 19:00 

1- ENTRAÎNEMENT PAR CIRCUIT MATINAL (CARDIO TONUS) 

No activité Horaire 
ENT01Activité confirmée
8 avr au 10 jun 2024Lun 12:00 à 13:00 
ENT02Activité confirmée
4 avr au 6 jun 2024Jeu 12:00 à 13:00 

1- ETIREMENTS FONCTIONNELS (ESSENTRICS) 

No activité Horaire 
ESS02Activité confirmée
COMPLETMar 18:00 à 19:00 
ESS04Activité confirmée
COMPLETJeu 18:00 à 19:00 

1- ETIREMENTS FONCTIONNELS MATINAL (ESSENTRICS) 

No activité Horaire 
ESS01Activité confirmée
2 avr au 4 jun 2024Mar 12:00 à 13:00 
ESS03Activité confirmée
4 avr au 6 jun 2024Jeu 12:00 à 13:00 

1- HIT ENTRAINEMENT PAR INTERVAL HAUTE INTENSITÉ 

No activité Horaire 
EHI01Activité confirmée
8 avr au 10 jun 2024Lun 19:00 à 20:00 
EHI03Activité confirmée
3 avr au 5 jun 2024Mer 19:00 à 20:00 

1- MISE EN FORME AVEC CHAISE 

No activité Horaire 
MFC01
8 avr au 10 jun 2024Lun 09:00 à 10:00 
MFC02
COMPLETMer 10:00 à 11:00 

1- MISE EN FORME MATINAL 

No activité Horaire 
MEF01Activité confirmée
8 avr au 10 jun 2024Lun 10:00 à 11:00 
MEF02Activité confirmée
3 avr au 5 jun 2024Mer 10:00 à 11:00 

1- MISE EN FORME - TONUS TOTAL 

No activité Horaire 
MTT01Activité confirmée
8 avr au 10 jun 2024Lun 18:00 à 19:00 
MTT02Activité confirmée
3 avr au 5 jun 2024Mer 18:00 à 19:00 

1- STRETCHING MOBILITÉ MATINAL 

No activité Horaire 
STM01
COMPLETMar 10:00 à 11:00 
STM02
COMPLETJeu 10:00 à 11:00 

1- ZUMBA 

No activité Horaire 
ZUM01Activité confirmée
8 avr au 10 jun 2024Lun 17:00 à 18:00 
ZUM02Activité confirmée
3 avr au 5 jun 2024Mer 17:00 à 18:00 

1- ÉQUILIBRE ET SOUPLESSE  

No activité Horaire 
ES01
8 avr au 10 jun 2024Lun 10:00 à 11:00 
ES02Activité confirmée
3 avr au 5 jun 2024Mer 11:00 à 12:00