Durée de la séance 45 minutes

Programme d'activités physiques (sans
danger) en salle d'entraînement visant à
prévenir certaines conditions de santé
comme l'obésité, le diabète, les maladies
cardiovasculaires, l'hypertension, l'arthrose
et autres.
Recommandation : si vous avez un
problème de santé, il est recommandé
d'obtenir un avis médical avant l'inscription,
afin de mieux ajuster vos paramètres
d'entraînement
LA PRÉINSCRITION S'ADRESSE AUX PARTICIPANTS INSCRITS À LA SESSION PRÉCÉDENTE.