DURÉE de la séance 45 min.

Hit Jeunesse s’adresse aux enfants et adolescents qui désirent développer différentes qualités tels l’agilité, la coordination, la vitesse, la flexibilité, le cardiovasculaire, l’endurance musculaire et l’équilibre dans un environnement stimulant et sécuritaire.
Nos entraînements par circuit favoriseront l’acquisition de bonnes techniques d’entraînement avec différents équipements dans le plaisir et le dépassement de soi.
Nos séances impliqueront des mouvements fonctionnels et sportifs comme sauter, pousser, tirer, lancer, courir et bien d’autres.
Si vous cherchez un cours pour améliorer votre santé ou vos aptitudes physiques pour un sport collectif ou individuel, ce cours est ce qu’il vous faut.
Débutant et intermédiaire.


LA PRÉINSCRITION S'ADRESSE AUX PARTICIPANTS INSCRITS À LA SESSION PRÉCÉDENTE.