DURÉE de la séance 45 min.
Tous les cours sont d'une durée de 10 semaines sauf pour le cours du lundi 9 semaines (annulé dim 10 avril)

Venez améliorer votre posture, tonus musculaire et flexibilité en douceur.
Ce cours met l’accent sur l’apprentissage des postures debout. Chaque classe se termine par une détente. La respiration et la méditation sont aussi abordées. Des accessoires sont utilisés. Porter des vêtements extensibles et confortables et apporter un tapis de yoga mince et antidérapant.
Cours pour tous les niveaux.

LA PRÉINSCRITION S'ADRESSE AUX PARTICIPANTS INSCRITS À LA SESSION PRÉCÉDENTE.