1- Aquaforme et Abdo-fessier 
Coût 18.00$
Âge à partir de 16 ans
Places disponibles OUI
Nb semaines 7


Désolé, la période d'inscription à cette activité s'est terminée le 22 jan 2017.


1- Aquaforme et Abdo-fessier
Activité confirmée
Du 8 mar au 22 mar 2017
Mercredi 20:00 à 21:00
Activité # AAF023


Durée de la séance 45 minutes

Bonnet de bain obligatoire
Venez améliorer ou maintenir votre condition physique avec en prime des exercices qui cibleront davantage les abdominaux et les fessiers.
Les exercices se font en eau peu profonde. On utilise les propriétés de l’eau pour améliorer la flexibilité ainsi que l’endurance cardiorespiratoire et musculaire.
Savoir nager : le moniteur ajoute parfois des longueurs de piscine comme exercices. Le participant pourra se déplacer avec ou sans aide d’outils flottants.
Cours pour tous les niveaux. .

LA PRÉINSCRITION S'ADRESSE AUX PARTICIPANTS INSCRITS À LA SESSION PRÉCÉDENTE.



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