| | Coût 76.00$ Âge à partir de 15 ans Place disponible COMPLET
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Désolé, la période d'inscription à cette activité s'est terminée le 9 sep 2024.
| 1- Stretching mobilité matinal | Du 3 sep au 15 oct 2024 Mardi 10:00 à 11:00 Activité # STM01
Durée de la séance 45 minutes
Venez travailler votre conscience corporelle par le biais de la respiration et la posture.
Vous ferez des exercices de renforcement pour votre dos et vos abdominaux avec le poids du corps, ballons, rouleaux pilates et bandes élastiques. L’entraînement se poursuit avec le travail de la flexibilité et se termine avec des exercices favorisant la détente et la récupération.
Cours pour tous les niveaux.
LA PRÉINSCRITION S'ADRESSE AUX PARTICIPANTS INSCRITS À LA SESSION PRÉCÉDENTE.
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