![1- Mise en forme avec chaise](/Data/Sport-Images/EDT/PROD/3499.jpg) | | Coût 76.00$ Âge à partir de 16 ans Places disponibles 2
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| 1- Mise en forme avec chaise | Du 9 sep au 21 oct 2024 Lundi 09:00 à 10:00 Activité # MFC01
Proposition alternative au cours d'Aquaforme matinal Durée de la séance de 45 min
Le programme « Mise en forme sur chaise » propose des exercices d’aérobie modérées sur chaise, incluant des exercices de musculations visant l’amélioration des mouvements de la vie quotidienne. Ces séances dynamiques vous permettront de bouger en toute sécurité.
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