![1- Équilibre et souplesse](/Data/Sport-Images/EDT/PROD/3495.jpg) | | Coût 76.00$ Âge à partir de 16 ans Places disponibles 7
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| 1- Équilibre et souplesse | Du 9 sep au 21 oct 2024 Lundi 10:00 à 11:00 Activité # ES01
Proposition alternative au cours d'Aquaforme matinal Durée de la séance de 45 min
Le programme « Équilibre et Souplesse » vous propose une combinaison variée d’exercices statiques et dynamiques spécifiques pour le maintien d’un bon équilibre et d’une bonne flexibilité/mobilité. Debout avec appui, au besoin, et sur chaise, cet entraînement sécuritaire saura vous amuser et vous améliorer tout en douceur.
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