1- Mise en forme avec chaise 
Coût 76.00$
Âge à partir de 16 ans
Places disponibles 8


Période d'inscription pour cette activité :
du 19 aoû 2024 09:00 AM
au 9 sep 2024

Si vous avez fréquenté nos établissements lors des 4 derniers mois, vous pouvez appuyer ici pour bénéficier de la préinscription.


1- Mise en forme avec chaise
Du 9 sep au 21 oct 2024
Lundi 09:00 à 10:00
Activité # MFC01


Proposition alternative au cours d'Aquaforme matinal
Durée de la séance de 45 min

Le programme « Mise en forme sur chaise » propose des exercices d’aérobie modérées sur chaise, incluant des exercices de musculations visant l’amélioration des mouvements de la vie quotidienne. Ces séances dynamiques vous permettront de bouger en toute sécurité.



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